Per il “Mese senza tabacco”, il professore Bertrand Dautzenberg, tabagista e pneumologo dell'ospedale Pitié-Salpêtrière ha risposto alle domande dei nostri colleghi di francetvinfo.fr. Secondo lui, " possiamo smettere di fumare per piacere "E" non aver paura della nicotina".
« PUOI AIUTARE I FUMATORI A FUMARE IL FUMO!«
Mentre una nuova edizione di " Mese senza tabacco Inizia questo novembre, l'insegnante Bertrand Dautzenberg come rispondere ai media sulle famose domande su fumo, astinenza e nicotina.
Secondo lui Possiamo aiutare i fumatori a smettere di fumare enormemente. È vecchia storia quando ai fumatori è stato chiesto di fare uno sforzo. Quando siamo in ipoglicemia, prendiamo uno zucchero, quando siamo in iponicotinemia, prendiamo nicotina non fumata con cerotti, con sigarette elettroniche in buone dosi, con gomme alla nicotina, possibilmente con farmaci da prescrizione. Champix. È del tutto possibile smettere di fumare senza soffrire.
Combattere l'iponicotinemia con la volontà è una sofferenza completamente inutile. Possiamo fermarci per divertirci. Quando siamo in grado di fumare una sigaretta intera mentre assumiamo sostituti della nicotina o sigarette elettroniche, è perché siamo sottodosati di nicotina non fumata. Non dovresti aver paura della nicotina. Devi essere totalmente spaventato dal tabacco fumato, specialmente dalle sigarette. "
« Prendi le dosi necessarie di nicotina ... Puoi prenderle da solo con una sigaretta elettronica ... "- Bertrand Dautzenberg
Alla domanda se la cessazione del fumo di gruppo è un metodo efficace, il tabacco Questo aiuta molto a iniziare a smettere di fumare. In seguito, ognuno è un po 'diverso. Chi fuma solo il pomeriggio o la sera non è molto dipendente e questa è davvero una questione di volontà. Chi fuma al risveglio, o anche prima del caffè per i più dipendenti, sono spesso persone che hanno iniziato a fumare quando erano adolescenti. Hanno acquisito malattie croniche e dipendenza da tabacco come malattia pediatrica. Queste sono vittime della dipendenza.
Soprattutto, devono assumere le dosi necessarie di nicotina. Puoi prenderli da soli con una sigaretta elettronica o acquistando sostituti della nicotina. È meglio se accompagnato da un professionista della salute. Fermarci tutti insieme ci permette di aiutarci a vicenda e darci buoni consigli a vicenda. Ci sono molte idee preconcette su quanto sia pericoloso smettere di fumare. Il tabacco è causa di stress. Fumare una sigaretta un secondo ti toglie lo stress, ma due minuti dopo sei ancora più stressato. Anche il tabacco è causa di depressione. I fumatori sono tre volte più depressi di altri. Quando smettono sono meno depressi. «
