L'uso di sigarette elettroniche non sempre porta a smettere di fumare. Il sito " Ovest della Francia »Guarda l'argomento e rivela i suoi consigli per realizzarlo.
Il numero di consumatori di sigarette elettroniche in Francia è compreso tra 1,2 e 1,5 milioni, secondo uno studio pubblicato a maggio dall'Istituto nazionale di salute e ricerca medica (Inserm). Molti di questi svapatori continuano a fumare, o addirittura a rinunciare alle "sigarette elettroniche". " Questa tendenza è stata particolarmente osservata negli ultimi mesi, contemporaneamente alla pubblicazione di studi poco favorevoli allo svapo che hanno fatto notizia. "Dice Jacques Le Houezec, specialista del tabacco di Rennes, specialista in sigarette elettroniche.
L'e-cig, un vero strumento di riduzione del rischio
Per questo professionista, come per quasi tutta la professione medica, non ci sono più dubbi: lo svapo presenta un livello di rischio infinitamente inferiore rispetto al tabacco, che uccide un fumatore su due. Quindi cosa si può fare, dopo aver iniziato a svapare, per non ricadere nei tuoi vecchi modi?
Primo consiglio di Jacques Le Houezec: « Non appena acquisti un vapoteur, smetti di fumare. »Prova almeno tre giorni. In generale, questo è sufficiente per eliminare qualsiasi desiderio di fumare, dice lo specialista che interviene nel negozio per addestrare i venditori all'uso appropriato della sigaretta elettronica.
La sigaretta e il vaper non vanno d'accordo
La sigaretta, anche consumata in piccole quantità, provoca irritazioni alla gola mascherata dal mentolo che contiene. Se svapi per ridurre il numero di sigarette, la quantità di mentolo inalata è inferiore, ma la sensazione di irritazione rimane. Possiamo erroneamente attribuirlo allo svapo, che scoraggia l'aspirante astemio.
Un altro motivo per non combinare le due pratiche: il cervello assimila la nicotina molto più lentamente con un vapoteur (da 30 a 45 minuti) che con una sigaretta (5 minuti). " Il cervello è stato veloce a fare i conti "Spiega Jacques Le Houezec.
L'autonomia dei modelli è notevolmente migliorata
Per lui i tanti abbandoni della sigaretta elettronica sono anche il risultato della mancanza di autonomia dei primi modelli in commercio, di cui i vapers si stancarono rapidamente. I produttori ora offrono modelli più efficienti che offrono un'autonomia di almeno un giorno che consente loro di essere ricaricati durante la notte. Conta da 50 a 70 € per un modello del genere.
Infine, è fondamentale testare i liquidi prima di scegliere quello più adatto a te e quindi ridurre al minimo il rischio di non accontentarti del gusto. Per questo gli specialisti consigliano di privilegiare l'acquisto in negozio piuttosto che in tabaccheria, dove questi test non vengono proposti..
Fonte : Ovest della Francia
