In questo mese senza tabacco, molti specialisti, tossicodipendenti e specialisti del tabacco intervengono nei media per fornire consigli sulla cessazione del fumo. Non sorprende che alcuni continuino a castigare la nicotina ea presentarla come un "veleno" anche se molti studi dimostrano il contrario.
La nicotina crea dipendenza come l'eroina!
Sappiamo che non è così semplice! Al giorno d'oggi è terribile sentirlo colleghi alcuni specialisti a questo punto criticano la nicotina. In effeti, Sylvie Thepot-Marec, infermiere specializzato in tabacco e Dominique Stephant, tossicodipendente presso il centro di supporto e prevenzione della dipendenza (CSAPA) ha dichiarato:
« La nicotina è, insieme all'eroina, la sostanza che crea più dipendenza. La dipendenza fisica è rapida. È la sua assenza che provoca l'astinenza e porta ad accendersi una sigaretta. È la coperta dell'adulto! Il guadagno è immediato. Spesso è difficile sbarazzarsene. È una dipendenza più socialmente accettata rispetto all'alcol. Tuttavia, la maggior parte dei fumatori riesce a smettere da sola con la terapia sostitutiva della nicotina. Ma è importante parlare con un operatore sanitario, il suo medico curante o un farmacista '.
È molto triste vedere gli specialisti dimenticare di sottolineare che la nicotina da sola non crea più dipendenza della caffeina o che sono il catrame e la combustione a determinare in gran parte la dipendenza dalle sigarette. Da parte sua, la nicotina è stata spesso oggetto di studi, sia per curare il morbo di Parkinson sia per curare il Covid-19 più recentemente.
Ma cosa propongono questi due specialisti per porre fine al fumo? La risposta non sorprenderà nessuno: " È necessario occupare il momento per posticipare la cattura. Sta a tutti trovare la giusta strategia di evitamento, uscire per prendere una boccata d'aria fresca, bere un bicchiere d'acqua, limitare i posti dove si fuma, astenersi dal farlo in macchina, in più stanze della casa ... ".
La nicotina è un pericolo, quindi per smettere di fumare… Bevi acqua! Oppure consulta il nostro dossier completo sulla nicotina per porre fine ai pregiudizi su questo prodotto!
