בין שכנינו האנגלים העיתון "השמש" התעניין בהשפעות של הפסקת האידוי על הגוף שלנו, הנה התקציר של המאמר הזה שמפחיד אותי, ואני אספר לכם למטה למה.
"סיגריות אלקטרוניות, המוצגות לרוב כחלופה פחות מזיקה לעישון, הן נושא לוויכוח לגבי בטיחותן והשפעתן על הבריאות. על פי ה-NHS, הם "בטוחים יותר" מטבק, אך לא נטולי סיכונים, כולל מחלות ריאות ולב, עששת ונזק לזרע. לנוכח הגידול המדאיג באידוי בקרב מתבגרים, הכריזה ראש ממשלת בריטניה רישי סונק על צעדים לאסור על אדים חד פעמיים וענישה על מכירה בלתי חוקית של מוצרים אלה לקטינים, במיוחד בהתמקדות בטעמים המושכים צעירים.
הפסקת האידוי גורמת לתסמיני גמילה דומים לאלו של הפסקת עישון, עקב תלות בניקוטין. תסמינים אלו עשויים לכלול תשוקה עזה, כאב ראש, עצבנות, חרדה, דיכאון, קשיי ריכוז, תסיסה, בעיות שינה, תיאבון מוגבר ועלייה ראשונית במשקל. למרות שתסמינים אלו עשויים להיות חזקים בהתחלה, הם נוטים להיעלם לאחר ארבעה שבועות עבור רוב האנשים, אם כי חלקם עשויים לחוות אותם זמן רב יותר.
היתרונות הבריאותיים של הפסקת האידוי מופיעים בהדרגה. במהלך השעות הראשונות, הניקוטין מתחיל לעזוב את הגוף, מה שגורם לתשוקות. לאחר 12 שעות, קצב הלב מואט ולחץ הדם מתייצב. בימים הראשונים רואים עלייה בתיאבון ותסמיני גמילה כמו עצבנות וחרדה. לאחר שבוע ניכר שיפור בטעם ובריח. בחודשים הבאים קיבולת הריאות משתפרת, תסמיני שיעול וצפצופים פוחתים, וגם זרימת הדם משתפרת. בטווח הארוך, הפסקת האידוי מפחיתה את הסיכון לפתח מחלות קשות הקשורות למערכת הריאות, הלב וכלי הדם והנשימה, כגון התקפי לב, שבץ וסרטן.
כדי להתמודד עם תסמיני הגמילה, מומלץ להישאר עסוק, לבלות עם לא מעשנים, להימנע מצריכת אלכוהול שעלולה להגביר את הפתיחות לניקוטין, ומעל לכל, לא לחזור להתמכרות לניקוטין. המפתח לגמילה מוצלחת הוא הכנה ותמיכה, המאפשרים מעבר בריא יותר לחיים נטולי ניקוטין. »
נקודת המבט שלנו
מאמר זה, מבלי להתנגד לחלוטין לסיגריות אלקטרוניות (אם כי...), מתמקד בהשפעות השליליות של התמכרות לניקוטין, ולא בהתמכרות לאידוי. עבור רובנו, המבקשים לנטוש את הרוצחים, תלות זו היא מזיקה (איננו יכולים לספק את הצורך בניקוטין ללא אידוי, ואידוי מאפשר לנו לקבל את מנת הניקוטין הנדרשת כדי לא לעשן).
המאמר המדובר מבלבל בין השניים. כל ההשפעות המתוארות דומות מאוד לאלו הנובעות מכל התמכרות, מבלי להסביר אי פעם שבמקרה של אידוי, אפשר להפחית את רמת הניקוטין כששוכחים את הסיגריה, לטובת הטעמים והתחושות שהאיידוי מספק.
במקרה שבו אדים (ויש רבים מהם) מאיר עם אפס ניקוטין, הסימפטומים המתוארים כתוצאה מהפסקה מוחלטת של האידוי יהיו אחרים (חיפוש אחר המחווה, עצבנות כשאין יותר את "הצעצוע הרך" שלהם, וכו' .) ...אבל כל זה נשכח, וחבל...
אלא אם השאיפה שלו היא לקרב את החברים האנגלים שלנו לרוקחים שלהם, וזה מפחיד אותי...
