נכון לעכשיו ישנם כ -2,8 מיליון משתמשים בסיגריה אלקטרונית בבריטניה ורבים מאוד מעשנים מוצאים את המוצר הזה שימושי מאוד כשמנסים להפסיק לעשן. חשוב לקחת בחשבון שנשים רבות משתמשות בסיגריות אלקטרוניות במהלך ההריון כתחליף לעישון. מתוך מחשבה על כך, הופק דף מידע על ידי חברי ארגון " עישון קבוצת הריון האתגר על מנת לספק מידע וראיות על הסיגריה האלקטרונית וכן על תשובות לשאלות נפוצות. מידע זה יאפשר מיילדות וצוותים רפואיים לספק ייעוץ כדי להגיב בצורה הטובה ביותר את החששות של נשים בהריון.
נושאים אפשריים ותשובות מומלצות
1) מהי סיגריה אלקטרונית ?
סיגריות אלקטרוניות נועדו לשאוף ניקוטין דרך אדים ולא עשן. הם עובדים על ידי חימום ואידוי תמיסה המכילה בדרך כלל ניקוטין, פרופילן גליקול או גליצרין צמחי וכן חומרי טעם וריח. בניגוד לסיגריות, סיגריות אלקטרוניות אינן שורפות טבק ואינן מייצרות זפת או פחמן חד חמצני. אנו מדברים אפוא על אידוי ולא בעירה ולמרות שהתגלה כי האדים מכילים חומרים רעילים מסוימים הנמצאים גם בעשן הסיגריות, אך הם נמצאים ברמה נמוכה בהרבה.
2) האם סיגריות אלקטרוניות בטוחות לשימוש ?
סיגריות אלקטרוניות אינן בטוחות לחלוטין, אולם בהתבסס על עדויות קיימות, הן רק חלק קטן מהסיכון המוערך בעישון. אם אתה משתמש סיגריה אלקטרונית, זה עוזר לך להתרחק עישון, זה הרבה יותר בטוח בשבילך ועל התינוק שלך כדי vapot מאשר להמשיך לעשן.
בעוד הקיטור המיוצר על ידי סיגריות אלקטרוניות המכיל חומרים רעילים, הם נמוכים מאשר עשן טבק לפחות לרמות לא קשורות לסיכונים בריאותיים חמורים. סיגריות אלקטרוניות אינן מכילות פחמן חד חמצני, שהוא מסוכן במיוחד להתפתחות התינוק.
סיגריות אלקטרוניות עדיין חדשות למדי, ואין לנו שום הוכחות לשימוש ארוך טווח. אנחנו גם לא יודעים את הסיכון בחשיפה לאדים לילדים שטרם נולדו.
לאימהות לעתיד מומלץ לגשת לתמיכה משירות הפסקת עישון, עזרה מקצועית הוכיחה את עצמה כיעילה. אפשר גם להשתמש במוצרי החלפת ניקוטין.
3) האם יש סיגריות אלקטרוניות פחמן חד חמצני ?
לא. סיגריות אלקטרוניות אינן מכילות פחמן חד חמצני (CO) או כימיקלים רבים אחרים הנמצאים בסיגריות. אם אתה משתמש רק בסיגריות אלקטרוניות ללא כל מוצר אחר המכיל CO, כגון סיגריות, עליך להיות בעל ריכוז נמוך כמו שאינו מעשן.
4) מה עם הסיכונים של ניקוטין ?
הרוב המכריע של הנזק שנגרם מעישון נובע משאיפת עשן טבק, המכיל כ -4 כימיקלים, שחלק ניכר מהם רעיל. אמנם זה ניקוטין שהופך את הטבק לממכר, אך הוא יחסית לא מזיק. כהוכחה, נעשה שימוש נרחב בטיפול בניקוטין כדי לעזור לאנשים להפסיק לעשן והוא סוג בטוח של טיפול, כולל במהלך ההריון.
5) האם אוכל להשתמש בסיגריה אלקטרונית כדי לעזור לי להפסיק לעשן ?
מוצרים להחלפת ניקוטין, טלאים וחניכיים נחשבים לבטוחים לשימוש במהלך ההריון. נכון לעכשיו אין סיגריות אלקטרוניות זמינות המורשות כתרופות. איננו יודעים עדיין אם חשיפה לאדי סיגריה אלקטרונית עלולה להוביל לסיכונים פוטנציאליים לעובר.
עם זאת, מעשנים רבים מוצאים שסיגריות אלקטרוניות מועילות בהפסקת עישון, והראיות מראות כי הן יכולות להיות יעילות. אם תבחר להשתמש בסיגריה אלקטרונית ואם זה עוזר לך להפסיק לעשן
זה בכל מקרה בחירה בטוחה הרבה יותר עבורך ועבור תינוקך.
במקרה שאתה משתמש בסיגריה אלקטרונית כדי להפסיק לעשן, אל תהסס להשתמש בה לפי הצורך, בתדירות הנדרשת באותו אופן כמו במוצרי החלפת ניקוטין. בכל שיטה שתבחר להפסיק לעשן, תוכל לקבל עזרה ותמיכה בחינם מאנשי מקצוע. הוכח שיש סיכוי גבוה פי ארבעה שתצליח להפסיק לעשן בעזרת.
מידע על E-CIGARETTE לנשים מרווה
1) מהי סיגריה אלקטרונית? איך זה עובד ?
סיגריות אלקטרוניות נועדו לשאוף ניקוטין דרך קיטור ולא עשן. הם עובדים על ידי חימום ריסוס פתרון המכיל בדרך כלל ניקוטין, פרופילן גליקול או גליצרין ירקות וטעמים. בניגוד לסיגריות, סיגריות אלקטרוניות אינן שורפות טבק ואינן מייצרות זפת או פחמן חד חמצני. אז אנחנו מדברים על אידוי ולא שרפה היטב
כי נמצא כי האדים מכילים חומרים רעילים מסוימים הנמצאים גם בעשן הסיגריות, אלה נמצאים ברמה נמוכה בהרבה.
סיגריות אלקטרוניות בדרך כלל כוללות תא אידוי ונוזל אלקטרוני. נוזל אלקטרוני זה יכול להיכלל במחסנית אטומה או ניתן להוסיף אותו למיכל. סיגריות אלקטרוניות יכולות להיות חד פעמיות או למילוי מחדש ויש סוגים שונים: חלקן נראות כמו סיגריות אמיתיות (סיגליות), אחרות בצורת עט או בצורת קופסה עם שופר.
סיגריות אלקטרוניות ידועות במספר שמות (אגו, אופנות, קופסה, שישה, אידוי אישי ...). אנו מכנים את פעולת השימוש בסיגריה אלקטרונית "vaping" (פעולת vaping או "vape / vaping" באנגלית).
2) השימוש בסיגריות אלקטרוניות אצל מבוגרים
בבריטניה ישנם כ -2,8 מיליון מבוגרים המשתמשים בסיגריות אלקטרוניות. המשתמשים מפוצלים באופן שווה בין מעשנים (1,4 מיליון) למעשנים לשעבר (1,3 מיליון). שימוש קבוע קיים כמעט אך ורק אצל מעשנים או מעשנים לשעבר.
3) השימוש בסיגריות אלקטרוניות בילדים
יש אנשים שהעלו חששות מכך שסיגריה אלקטרונית יכולה להיות שער לעישון, במיוחד בקרב צעירים. עם זאת, נתוני סקר ASH Smokefree GB Youth מצביעים על כך ששימוש קבוע בסיגריות אלקטרוניות בקרב צעירים נותר נדיר. בשנת 2015, 2,4% מהצעירים שנשאלו אמרו כי השתמשו בסיגריות אלקטרוניות לפחות פעם בחודש וכמעט כולם דיווחו כי הם מעשנים או מעשנים לשעבר.
ממצאים אלה נתמכים גם בסקרים אחרים של צעירים בריטים.
4) בטיחות למשתמשים ובמהלך ההריון
אף על פי שסיגריות אלקטרוניות אינן נטולות סיכונים לחלוטין, סקירת הראיות שביקשה בריאות הציבור באנגליה (PHE) בשנת 2014 על הסכנה הכרוכה בסיגריות אלקטרוניות הראתה כי נכון לעכשיו הסיכון "צפוי להיות. נמוך במיוחד, ובוודאי נמוך בהרבה מעישון ". סקירות נוספות הובילו למסקנות "אדי סיגריה אלקטרונית [EC] עשויים להכיל חומרים רעילים המצויים גם בעשן טבק, אך הם חלשים בהרבה. ההשפעות לטווח הארוך של שימוש בסיגריה אלקטרונית אינן ידועות, אך בהשוואה לסיגריות הן עשויות להזיק הרבה פחות, אם בכלל, למשתמשים ולסובבים אותם. "
בכל הנוגע להריון, אדי סיגריה אלקטרונית אינם מכילים פחמן חד חמצני, המסוכן לתינוקות מתפתחים. עם זאת, מכיוון שסיגריות אלקטרוניות חדשות יחסית, אין עדיין עדויות לגבי ההשפעות של שימוש ארוך טווח. הסיכונים לעובר מחשיפה לאדים אינם ידועים וכיום אין מחקרים מהימנים המספקים מידע בהקשר זה.
נשים בהריון שמעשנות יכולות ליהנות מתמיכה התנהגותית ובמידת הצורך מרשם למוצרים להחלפת ניקוטין. עם זאת, אם הם בוחרים להשתמש בסיגריה אלקטרונית ואם זה עוזר להם להפסיק לעשן, זה בטוח יותר עבורם ותינוקיהם להשתמש בה במקום להמשיך ולעשן.
מקורות והפניות : Smokefreeaction.org.uk
מסמך ב- PDF מאת ג'ף אטר : הצג או הורד
