Αυτή τη στιγμή υπάρχουν περίπου 2,8 εκατομμύρια χρήστες ηλεκτρονικών τσιγάρων στη Μεγάλη Βρετανία και πάρα πολλοί καπνιστές θεωρούν αυτό το προϊόν πολύ χρήσιμο όταν προσπαθούν να σταματήσουν το κάπνισμα. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ως υποκατάστατο του καπνίσματος. Έχοντας αυτό κατά νου, ένα ενημερωτικό δελτίο δημιουργήθηκε από μέλη της οργάνωσης του " Το κάπνισμα στην ομάδα πρόκλησης εγκυμοσύνης Προκειμένου να παρέχετε πληροφορίες και αποδείξεις σχετικά με το ηλεκτρονικό τσιγάρο καθώς και απαντήσεις σε ορισμένες συνήθεις ερωτήσεις. Αυτές οι πληροφορίες θα επιτρέψουν στις μαίες και τις ιατρικές ομάδες να παρέχουν συμβουλές και να ανταποκρίνονται καλύτερα στις ανησυχίες των εγκύων γυναικών.
ΠΙΘΑΝΟ ΘΕΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ
1) Τι είναι ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο ?
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν σχεδιαστεί για να εισπνέουν νικοτίνη μέσω ατμών και όχι καπνού. Λειτουργούν με θέρμανση και εξάτμιση ενός διαλύματος που συνήθως περιέχει νικοτίνη, προπυλενογλυκόλη ή φυτική γλυκερίνη, καθώς και αρωματικά. Σε αντίθεση με τα τσιγάρα, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν καίνε καπνό και δεν παράγουν πίσσα ή μονοξείδιο του άνθρακα. Μιλάμε λοιπόν για εξάτμιση και όχι για καύση και παρόλο που ο ατμός έχει βρεθεί ότι περιέχει ορισμένες τοξικές ουσίες που υπάρχουν επίσης στον καπνό του τσιγάρου, αυτές βρίσκονται σε πολύ χαμηλότερο επίπεδο.
2) Είναι ασφαλή τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ?
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι απολύτως ασφαλή, ωστόσο, με βάση τα σημερινά στοιχεία, αποτελούν μόνο ένα κλάσμα του κινδύνου που εκτιμάται με το κάπνισμα. Εάν χρησιμοποιείτε ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο, σας βοηθά να μείνετε μακριά από το κάπνισμα, είναι πολύ πιο ασφαλές για εσάς και το μωρό σας να vapor από το να συνεχίσετε το κάπνισμα.
Ενώ οι ατμοί που παράγονται από ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν τοξικές ουσίες, αυτές είναι χαμηλότερες από αυτές του καπνού και τουλάχιστον σε επίπεδα που δεν συνδέονται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν περιέχουν μονοξείδιο του άνθρακα, το οποίο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για την ανάπτυξη του μωρού.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι ακόμα αρκετά νέα και δεν έχουμε στοιχεία για μακροχρόνια χρήση. Επίσης, δεν γνωρίζουμε τον κίνδυνο έκθεσης στον ατμό σε αγέννητα παιδιά.
Συνιστάται στις μέλλουσες μητέρες να έχουν πρόσβαση σε υποστήριξη από μια υπηρεσία διακοπής του καπνίσματος, η επαγγελματική βοήθεια έχει αποδειχθεί αποτελεσματική. Είναι επίσης δυνατή η χρήση προϊόντων αντικατάστασης νικοτίνης.
3) Υπάρχει μονοξείδιο του άνθρακα στα ηλεκτρονικά τσιγάρα ?
Οχι. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν περιέχουν μονοξείδιο του άνθρακα (CO) ή πολλές άλλες χημικές ουσίες που βρίσκονται στα τσιγάρα. Εάν χρησιμοποιείτε μόνο ηλεκτρονικά τσιγάρα χωρίς κανένα άλλο προϊόν που περιέχει CO, όπως τσιγάρα, θα πρέπει να έχετε τόσο χαμηλή συγκέντρωση όσο ένας μη καπνιστής.
4) Τι γίνεται με τους κινδύνους της νικοτίνης ?
Η συντριπτική πλειονότητα των ζημιών που προκαλούνται από το κάπνισμα προέρχεται από την εισπνοή καπνού καπνού, ο οποίος περιέχει περίπου 4 χημικές ουσίες, σημαντικός αριθμός των οποίων είναι τοξικός. Ενώ είναι η νικοτίνη που κάνει τον καπνό εθιστικό, είναι σχετικά αβλαβές. Ως απόδειξη, η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης χρησιμοποιείται ευρέως για να βοηθήσει τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα και είναι μια ασφαλής μορφή θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης.
5) Μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο για να με βοηθήσει να κόψω το κάπνισμα ?
Τα προϊόντα αντικατάστασης νικοτίνης, τα μπαλώματα και τα ούλα θεωρούνται ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επί του παρόντος, δεν διατίθενται ηλεκτρονικά τσιγάρα με άδεια χρήσης ως ναρκωτικών. Δεν γνωρίζουμε ακόμη εάν η έκθεση σε ατμούς ηλεκτρονικών τσιγάρων μπορεί να οδηγήσει σε πιθανούς κινδύνους για το έμβρυο.
Ωστόσο, πολλοί καπνιστές θεωρούν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα βοηθούν στη διακοπή του καπνίσματος, και τα στοιχεία δείχνουν ότι μπορούν να είναι αποτελεσματικά. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρονικό τσιγάρο και αν σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα
Σε κάθε περίπτωση είναι μια πολύ ασφαλέστερη επιλογή για εσάς και το μωρό σας.
Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικό τσιγάρο για να σταματήσετε το κάπνισμα, μη διστάσετε να το χρησιμοποιήσετε όπως απαιτείται, τόσο συχνά όσο χρειάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως και με προϊόντα αντικατάστασης νικοτίνης. Όποια μέθοδο κι αν επιλέξετε να σταματήσετε το κάπνισμα, μπορείτε να λάβετε δωρεάν βοήθεια και υποστήριξη από επαγγελματίες. Είναι αποδεδειγμένο ότι έχετε έως και τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να πετύχετε το κάπνισμα με βοήθεια.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ E-CIGARET FOR SAGE WOMEN
1) Τι είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο; Πώς λειτουργεί ?
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν σχεδιαστεί για να εισπνέουν νικοτίνη μέσω του ατμού αντί για τον καπνό. Λειτουργούν με θέρμανση και ψεκασμό διαλύματος που συνήθως περιέχει νικοτίνη, προπυλενογλυκόλη ή φυτική γλυκερίνη και γεύσεις. Σε αντίθεση με τα τσιγάρα, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν καίγουν καπνό και δεν παράγουν πίσσα ή μονοξείδιο του άνθρακα. Γι 'αυτό μιλάμε για εξάτμιση και όχι καύση και καλά
ότι ο ατμός έχει βρεθεί ότι περιέχει ορισμένες τοξικές ουσίες που υπάρχουν επίσης στον καπνό του τσιγάρου, αυτές βρίσκονται σε πολύ χαμηλότερο επίπεδο.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα αποτελούνται γενικά από έναν θάλαμο εξάτμισης και ένα ηλεκτρονικό υγρό. Αυτό το ηλεκτρονικό υγρό μπορεί να περιέχεται σε σφραγισμένο φυσίγγιο ή μπορεί να προστεθεί σε δεξαμενή. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορούν να είναι μιας χρήσης ή να ξαναγεμίζονται και υπάρχουν διαφορετικοί τύποι: μερικοί μοιάζουν με πραγματικά τσιγάρα (πούρα), άλλοι είναι στυλό ή κουτί με επιστόμιο.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι γνωστά με διάφορα ονόματα (Ego, mods, box, shisha, προσωπικός ψεκαστήρας…). Καλούμε την πράξη της χρήσης ενός ηλεκτρονικού τσιγάρου "vaping" (η πράξη του vaping ή "vape / vaping" στα Αγγλικά).
2) Η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων σε ενήλικες
Υπάρχουν περίπου 2,8 εκατομμύρια ενήλικες στη Βρετανία που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα. Οι χρήστες κατανέμονται ομοιόμορφα μεταξύ καπνιστών (1,4 εκατομμύρια) και πρώην καπνιστών (1,3 εκατομμύρια). Η τακτική χρήση είναι σχεδόν αποκλειστικά παρούσα σε καπνιστές ή πρώην καπνιστές.
3) Η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων σε παιδιά
Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο θα μπορούσε να αποτελέσει πύλη για το κάπνισμα, ειδικά μεταξύ των νέων. Ωστόσο, τα δεδομένα από την έρευνα ASH Smokefree GB Youth δείχνουν ότι η τακτική χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου μεταξύ των νέων παραμένει σπάνια. Το 2015, το 2,4% των νέων που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι είχαν χρησιμοποιήσει ηλεκτρονικά τσιγάρα τουλάχιστον μία φορά το μήνα και σχεδόν όλοι τους ανέφεραν ότι ήταν καπνιστής ή πρώην καπνιστής.
Αυτά τα ευρήματα υποστηρίζονται επίσης από άλλες έρευνες βρετανών νέων.
4) Ασφάλεια για τους χρήστες και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αν και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι εντελώς απαλλαγμένα από κινδύνους, μια ανασκόπηση των αποδεικτικών στοιχείων που ζήτησε η Δημόσια Υγεία της Αγγλίας (PHE) το 2014 σχετικά με τον κίνδυνο που σχετίζεται με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έδειξε ότι επί του παρόντος ο κίνδυνος είναι πιθανό να είναι. εξαιρετικά χαμηλό και σίγουρα πολύ χαμηλότερο από το κάπνισμα ». Περαιτέρω κριτικές έχουν οδηγήσει σε συμπεράσματα: «Οι ηλεκτρονικοί ατμοί τσιγάρων [EC] μπορεί να περιέχουν τοξικές ουσίες που υπάρχουν επίσης στον καπνό του καπνού, αλλά οι οποίες είναι πολύ πιο αδύναμες. Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της χρήσης του ηλεκτρονικού τσιγάρου είναι άγνωστες, αλλά σε σύγκριση με τα τσιγάρα είναι πιθανό να είναι πολύ λιγότερο, αν όχι καθόλου, επιβλαβείς για τους χρήστες και τους γύρω τους. "
Όταν πρόκειται για εγκυμοσύνη, οι ηλεκτρονικοί ατμοί τσιγάρων δεν περιέχουν μονοξείδιο του άνθρακα, το οποίο είναι επικίνδυνο για την ανάπτυξη μωρών. Τούτου λεχθέντος, επειδή τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι σχετικά νέα, δεν υπάρχουν ακόμη στοιχεία σχετικά με τις επιπτώσεις της μακροχρόνιας χρήσης. Οι κίνδυνοι για το έμβρυο από την έκθεση στον ατμό είναι άγνωστοι και προς το παρόν δεν υπάρχουν αξιόπιστες μελέτες που να παρέχουν πληροφορίες σε αυτό το πλαίσιο.
Οι έγκυες γυναίκες που καπνίζουν μπορούν να επωφεληθούν από τη συμπεριφορική υποστήριξη και, εάν είναι απαραίτητο, μια συνταγή για προϊόντα αντικατάστασης νικοτίνης. Ωστόσο, εάν επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο και αν τους βοηθήσουν να σταματήσουν το κάπνισμα, είναι ασφαλέστερο για αυτούς και τα μωρά τους να το χρησιμοποιούν παρά να συνεχίσουν να καπνίζουν.
Πηγές και αναφορές : Smokefreeaction.org.uk
Έγγραφο σε μορφή pdf από τον JF Etter : Προβολή ή λήψη
