Partendo dalla ricostruibile, non è facile, dobbiamo avere familiarità con tutto il materiale che ci è spesso sconosciuto, per non parlare di termini specifici usati che sembrano troppo complessi e talvolta scoraggiano la tentazione di imparare . Ecco perché ho voluto presentarti la maggior parte degli elementi essenziali che contribuiscono efficacemente alla cessazione del fumo. (Per vedere il tutorial completo, vai qui)