גמול: נשימה ריח נעים יכול לעזור לעשן.

להפסיק לעשן בזמן שאתה נושם ריחות נעימים? אמנם זה אולי נראה מפתיע, אך מחקר אמריקאי חדש מסביר כי ריח ריחות נעימים עלול לחתוך את הדחף לעשן. 

מחקר מפתיע שמשלב את תחושת הריח והעישון!

המחקר בוצע על ידי מדענים באוניברסיטת פיטסבורג על 232 מעשנים בגילאי 18 עד 55 שלא התכוונו להפסיק לעשן. המשתתפים נאלצו להימנע מעישון שמונה שעות לפני תחילת הניסוי. לאחר מכן הם התבקשו לרשום את הריחות האהובים עליהם. שוקולד, וניל, תפוח, לימון ומנטה היו בין הניחוחות ששימשו במחקר.

« המשתתפים התבקשו להחזיק סיגריה מוארת ביד ולאחר מכן להעריך את קנה המידה 1 ב 100 הרצון שלהם לעשן לאחר נשימה ריח נעים, ריח טבק או מיכל ריק", מסביר את פרופ 'מיכאל סייט, המחבר הראשי של המחקר שפורסם בכתב העת Journal of Abnormal Psychology. 

ציון התשוקה הממוצע מיד לאחר העישון היה סביב 82%. ללא קשר לריח, כל המשתתפים חשו בדחף לעשן פחות לאחר שהריחו ריח. עם זאת, הרצון לעשן ירד ב -19 נקודות בקרב אנשים שהריחו ריחות נעימים, לעומת 11,7 נקודות למי שהריח מיכל מלא טבק או צנצנת ריקה (11,2 נקודות). 

שאיפת ארומה נעימה עשויה לסייע, לפחות באופן זמני, להפחית את הדחף לעשן. " שימוש בריחות נעימים לשיבוש הרגלי העישון יציע שיטה מובחנת וחדשנית להפחתת התשוקה, והתוצאות שלנו לשם כך מבטיחות.", מתלהב מד"ר סייט.

מָקוֹר : Bioalaune.com/