On pourrait avoir tendance à se dire qu’en griller une petite en soirée ou pendant les vacances n’a pas d’impact sur notre santé mais ce n’est pas la réalité. Un médecin britannique affirme que les « petits » fumeurs mettent également leur santé en danger.
LE TABAGISME OCCASIONNEL PEUT EGALEMENT NUIRE A VOTRE SANTE !
Certains profitent des fêtes de fin d’année et plus généralement des rencontres entre amis ou en famille pour se laisser aller à quelques cigarettes. Le tabagisme occasionnel comme il est appelé revient à fumer seulement dans des conditions bien précises : en terrasse, lors d’événements festifs, à l’afterwork du jeudi, etc. Si cette consommation limitée laisse penser que l’on « n’est pas un vrai fumeur », la réalité est tout autre d’après le Dr Richard Russell, conseiller à l’Association pulmonaire britannique (British Lung Foundation).
« Le tabagisme occasionnel n’a pas une appellation appropriée. Que vous fumiez occasionnellement ou non n’est pas ce qui compte. Le problème, ce sont les substances chimiques que vous inhalez. Fumer de temps en temps met aussi la santé en danger, le seul degré de tabagisme qui ne cause aucun mal est celui de ne pas fumer du tout », explique-t-il au site Cosmo US.
Il appuie ses dires avec une étude bien précise : « Les chercheurs de l’université de Bristol estiment que sur le cours d’une vie, chaque cigarette prive de 11 minutes d’existence. […] Une autre étude avance que les personnes qui fument 1 à 4 cigarettes par jour ont bien plus de chances de mourir de n’importe quelle maladie qu’un non-fumeur ».
DES EFFETS SUR L’ADN ET LES CELLULES DU CORPS !
Le risque accru dans le cas des fumeurs, c’est bien sûr de contracter des infections pulmonaires. « Même les « petits » fumeurs sont davantage exposés aux infections pulmonaires, et quand cela leur arrive, les symptômes restent plus longtemps que chez les non-fumeurs. C’est parce que vos poumons sont de moins en moins performants pour nettoyer les débris », poursuit le praticien.
Le danger de tomber malade du cancer n’est tout de même pas aussi menaçant que les personnes qui fument au quotidien, mais cela est relatif à l’individu : « Il a été récemment montré que [le tabac], même consommé rarement, peut avoir des effets sur l’ADN et les cellules du corps. Les chercheurs de l’Institut Welcome Trust’s Sanger ont analysé l’ADN de 5 000 cancers pour voir l’impact qu’a le tabac sur l’ADN. Ils ont constaté que fumer ne serait-ce que 4 à 5 paquets dans une vie peut causer des mutations irréversibles dans les cellules, et ainsi augmenter le risque de cancer », conclut le Dr Russell.
Si vous cherchez encore la motivation pour arrêter, peut-être que l’effet du tabac sur l’aspect physique saura vous convaincre : les 5 000 composés chimiques que l’on inhale avec une cigarette sont responsables de la détérioration de la peau, qui peut se trouver à long terme vieillie d’entre 10 et 20 ans.
Source : Biba
