Oui nous le savons c’est le début du week-end, mais trop c’est trop !
Nous pensions fin 2023 que 2024 allait être l’année des attaques contre la vape, mais nous étions bien naïfs.
Tous les jours, partout dans le monde, il y un article bidon ou presque, expliquant que la vape c’est mal, aussi avons nous décidés, avec la plus grande humilité qui soit de revenir aux fondamentaux, sources d’informations à l’appui. Si à la fin de cet article vous continuez à fumer, ce ne sera pas par manque d’informations, mais parce que vous le voulez bien. A contrario si vous ne fumez pas, ne vapotez pas non plus…voila c’est dit.
Maintenant on revient aux bases:
Selon les données de l’étude randomisée contrôlée de très grande ampleur publiée en 2019 dans le New England Journal of Medicine, les cigarettes électroniques sont deux fois plus efficaces que les substituts nicotiniques classiques pour aider les fumeurs à arrêter définitivement le tabac [1]. De nombreuses autres études aboutissent aux mêmes conclusions [2][3].
Contrairement à certaines allégations, les cigarettes électroniques représentent un risque réduit par rapport au tabac de 95 à 97% selon les estimations des autorités sanitaires britanniques et américaines [4][5]. Elles émettent des substances toxiques, mais à des niveaux nettement plus faibles que la fumée de cigarette.
Les craintes relatives aux effets potentiellement nocifs sur la santé des vapeurs exhalées (« vapeur secondaire ») sont contredites par la majorité des études qui ont analysé la composition de cette vapeur [6][7].
En France, l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire conclut dans un rapport récent que « le bénéfice/risque du vapotage peut être considéré comme favorable par rapport au tabac » pour réduire les dommages chez les fumeurs [8].
Il est donc regrettable que certains continuent d’assimiler le vapotage au tabagisme classique. Cette désinformation met en péril la santé publique en dissuadant les fumeurs d’adopter une alternative nettement moins risquée.
Une information équilibrée et objective sur le vapotage, fondée sur la science, est indispensable pour permettre aux fumeurs de faire des choix éclairés.
Si vous pensez que cet article peut aider quelqu’un à arrêter de fumer…c’est à vous de jouer, vous avez les armes nécessaires.
Références :
[1] Hajek P et al. A Randomized Trial of E-Cigarettes versus Nicotine-Replacement Therapy. NEJM 2019
[2] Synthèse Cochrane 2022 sur l’efficacité des cigarettes électroniques
[3] Review BMJ sur l’efficacité des cigarettes électroniques, King et al. 2020
[4] Avis Public Health England 2015
[5] Rapport NASEM 2018 sur les risques comparés vapotage/tabac
[6] Review Biteramericana 2022 sur le vapotage passif
[7] Etude COV vape secondaire Intera 2017
[8] Avis de l’Anses en France, mars 2022
