Vapoter ou fumer : quel est le pire pour les poumons ?
Le vapotage présente moins de risques pour la santé comparé au tabagisme. Si une personne a du mal à arrêter de fumer brutalement, passer à un produit de vapotage à la nicotine réduirait « drastiquement votre exposition à ces toxiques jusqu’à ce que vous soyez prêt à arrêter complètement la nicotine », explique Tracy Smith, Ph.D., professeure associée au Hollings Cancer Center de l’Université médicale de Caroline du Sud.
Cependant, cela ne signifie pas que c’est sans danger. Les fumeurs de cigarettes sont environ 25 fois plus susceptibles de développer un cancer du poumon, selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC).
Le vapotage a également été lié à des maladies pulmonaires chroniques et à l’asthme, selon une étude de 2020 de Johns Hopkins Medicine. Les experts soulignent également que, étant donné que le vapotage est un concept relativement nouveau, il y a encore beaucoup à découvrir.
« Nous ne connaissons pas encore tous les effets associés à une utilisation à long terme », précise la Dr Ellison-Barnes. « De plus, étant donné que les produits de vapotage ne sont pas bien réglementés, nous ne savons pas toujours quels ingrédients peuvent causer des problèmes de santé. »
Combien de temps la nicotine reste-t-elle dans votre système ?
Cela dépend de plusieurs facteurs, y compris la génétique et la quantité ingérée, mais la nicotine reste généralement dans votre organisme pendant 80 à 100 heures, soit environ trois à quatre jours, selon Benjamin Toll, Ph.D., co-directeur du Lung Cancer Screening Program de l’Université médicale de Caroline du Sud et directeur du MUSC Health Tobacco Treatment Program.
« Il n’y a aucun moyen d’accélérer son élimination de votre système », déclare Toll.
Impact de la nicotine sur la santé cardiaque
En plus des effets sur la santé pulmonaire, la recherche a montré que la nicotine, présente dans les cigarettes traditionnelles et électroniques, augmente la pression artérielle, le rythme cardiaque et par conséquent, le risque de crise cardiaque. Les fumeurs de cigarettes sont deux à quatre fois plus susceptibles de développer une maladie coronarienne et un AVC, selon le CDC.
« Il existe des données à court terme montrant que les personnes qui passent complètement de la cigarette traditionnelle au vapotage ont une meilleure fonction pulmonaire, mais nous nous attendons aux plus grandes améliorations avec l’arrêt complet », déclare Smith.
