Μεταξύ των Άγγλων γειτόνων μας, η εφημερίδα «The Sun» ενδιαφέρθηκε για τις επιπτώσεις της διακοπής του ατμίσματος στο σώμα μας, εδώ είναι η περίληψη αυτού του άρθρου που με τρομάζει, και θα σας πω παρακάτω γιατί.
«Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, που συχνά παρουσιάζονται ως λιγότερο επιβλαβής εναλλακτική λύση στο κάπνισμα, αποτελούν αντικείμενο συζήτησης σχετικά με την ασφάλειά τους και τις επιπτώσεις τους στην υγεία. Σύμφωνα με το NHS, είναι «ουσιαστικά πιο ασφαλή» από τον καπνό, αλλά όχι χωρίς κινδύνους, συμπεριλαμβανομένων των παθήσεων των πνευμόνων και της καρδιάς, της τερηδόνας και της βλάβης του σπέρματος. Αντιμέτωπος με την ανησυχητική αύξηση του ατμίσματος μεταξύ των εφήβων, ο Βρετανός πρωθυπουργός Rishi Sunak ανακοίνωσε μέτρα για την απαγόρευση των ατμιστών μιας χρήσης και την τιμωρία της παράνομης πώλησης αυτών των προϊόντων σε ανηλίκους, στοχεύοντας ιδιαίτερα τις γεύσεις που αρέσουν στους νέους.
Η διακοπή του ατμίσματος έχει ως αποτέλεσμα συμπτώματα στέρησης παρόμοια με εκείνα της διακοπής του καπνίσματος, λόγω εξάρτησης από τη νικοτίνη. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν έντονη λαχτάρα, πονοκέφαλο, ευερεθιστότητα, άγχος, κατάθλιψη, δυσκολία συγκέντρωσης, διέγερση, προβλήματα ύπνου, αυξημένη όρεξη και αρχική αύξηση βάρους. Αν και αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι έντονα στην αρχή, τείνουν να εξαφανίζονται μετά από τέσσερις εβδομάδες για τα περισσότερα άτομα, αν και μερικά μπορεί να τα εμφανίσουν περισσότερο.
Τα οφέλη για την υγεία από τη διακοπή του ατμίσματος εμφανίζονται σταδιακά. Μέσα στις πρώτες ώρες, η νικοτίνη αρχίζει να φεύγει από το σώμα, προκαλώντας λαχτάρα. Μετά από 12 ώρες, ο καρδιακός ρυθμός επιβραδύνεται και η αρτηριακή πίεση σταθεροποιείται. Τις πρώτες μέρες παρατηρείται αύξηση της όρεξης και συμπτώματα στέρησης όπως ευερεθιστότητα και άγχος. Μετά από μια εβδομάδα, είναι αισθητή μια βελτίωση στη γεύση και την όσφρηση. Τους επόμενους μήνες, η ικανότητα των πνευμόνων βελτιώνεται, τα συμπτώματα του βήχα και του συριγμού μειώνονται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται επίσης. Μακροπρόθεσμα, η διακοπή του ατμίσματος μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών που σχετίζονται με το πνευμονικό, το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα, όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικό και καρκίνο.
Για τη διαχείριση των συμπτωμάτων στέρησης, συνιστάται να παραμείνετε απασχολημένοι, να αφιερώνετε χρόνο με μη καπνιστές, να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοόλ που μπορεί να αυξήσει τη δεκτικότητα στη νικοτίνη και πάνω απ 'όλα, να μην επαναπαυθείτε στον εθισμό στη νικοτίνη. Το κλειδί για την επιτυχή διακοπή του καπνίσματος είναι η προετοιμασία και η υποστήριξη, επιτρέποντας μια πιο υγιή μετάβαση σε μια ζωή χωρίς νικοτίνη. »
Η άποψή μας
Αυτό το άρθρο, χωρίς να είναι εντελώς ενάντια στα ηλεκτρονικά τσιγάρα (αν και…), εστιάζει στις αρνητικές επιπτώσεις του εθισμού στη νικοτίνη και όχι στον εθισμό στο άτμισμα. Για τους περισσότερους από εμάς, που επιθυμούμε να εγκαταλείψουμε τους δολοφόνους, αυτή η εξάρτηση είναι διττή (δεν μπορούμε να ικανοποιήσουμε την ανάγκη για νικοτίνη χωρίς άτμισμα και το άτμισμα μας επιτρέπει να έχουμε τη δόση νικοτίνης που απαιτείται για να μην καπνίζουμε).
Το εν λόγω άρθρο μπερδεύει τα δύο. Όλα τα αποτελέσματα που περιγράφονται είναι πολύ παρόμοια με εκείνα που προκύπτουν από οποιονδήποτε εθισμό, χωρίς ποτέ να εξηγείται ότι στην περίπτωση του ατμίσματος, είναι δυνατό να μειωθεί το επίπεδο νικοτίνης καθώς ξεχνάτε το τσιγάρο σας, προς όφελος των γεύσεων και των συναισθημάτων που προσφέρει το άτμισμα.
Στην περίπτωση που ένας ατμιστής (και υπάρχουν πολλοί από αυτούς) ατμίζει με μηδενική νικοτίνη, τα συμπτώματα που περιγράφονται ως αποτέλεσμα της ολικής διακοπής του ατμίσματος θα ήταν άλλα (αναζήτηση της χειρονομίας, νευρικότητα που δεν έχουν πλέον το «μαλακό παιχνίδι» τους κ.λπ. .) …αλλά όλα αυτά έχουν ξεχαστεί και είναι κρίμα…
Εκτός κι αν η φιλοδοξία του είναι να φέρει τους Άγγλους φίλους μας πιο κοντά στους φαρμακοποιούς τους και αυτό με τρομάζει...
