英国萨里大学最近进行的一项研究表明，电子烟可能对年轻人的心理健康和睡眠习惯产生负面影响。
研究人员发现，与不吸电子烟的同龄人相比，18 至 25 岁之间使用尼古丁电子烟产品的人更容易遭受心理健康问题，如抑郁、焦虑、沉思以及精神障碍。
这项发表在《医疗保健》杂志上的研究对 300 多名大学生进行了调查，其中约 15% 是电子烟使用者。
结果显示，电子烟使用者的正念水平较低、睡眠质量较差、沉思程度较高。
与不吸电子烟的人相比，他们往往更孤独，自我同情心更少，每周饮酒量更多。
引人注目的是，95,9% 的电子烟使用者被归类为具有临床水平的焦虑症状。
这一发现强调了电子烟的使用与焦虑症状之间存在令人担忧的联系，这表明电子烟被用作缓解焦虑的一种手段，但实际上会导致睡眠质量下降，最终导致精神状态恶化，这是一个恶性循环。这项研究提出了关于电子烟、心理健康和睡眠之间关系的重要问题，同时认识到很难确定焦虑是否会导致电子烟，或者电子烟是否特别吸引那些已经因各种社会和社会原因而焦虑的人。它还表明，专注于正念和打击沉思的干预措施可能有助于减少年轻人使用电子烟。
在编辑部，当我们发现这项研究时，我们首先大笑起来，想知道什么时候我们会发现它是拉乌尔教授写的……但事实并非如此。
我们停止了笑，我们想知道为什么这项研究重点关注电子烟而不是一般的成瘾，更具体地说是与酒精或尼古丁有关的成瘾。最后，为什么 300 名年轻学生的样本，其中包括 15% 的电子烟用户（或大约 45 人），能够成为能够得出科学结论的代表性样本？
在那一刻我们明白了。如果是这种情况，提到上述研究的帖子就不会有标题“putaclic”，我们就不会和你谈论它......
总结：您在互联网上找到的所有内容并不一定都是错误的，但总是有偏见的……无论如何，如果有人来和您谈论这件事，您现在知道如何回答他们。
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