是的，我们知道这是周末的开始，但够了！
我们在 2023 年底认为 2024 年将是针对电子烟的攻击年，但我们非常天真。
每天，世界各地都有一篇假文章，或者几乎是一篇假文章，解释电子烟不好，所以我们决定以尽可能谦虚的态度，回归基本面，即支持的信息来源。如果在本文结束时您继续吸烟，那不是因为缺乏信息，而是因为您想吸烟。相反，如果你不吸烟，也不吸电子烟……就是这样。
现在我们回到基础知识：
根据2019年《新英格兰医学杂志》发表的一项超大型随机对照研究的数据，电子烟在帮助吸烟者永久戒烟方面的效果是传统尼古丁替代品的两倍[1]。许多其他研究得出了相同的结论[2][3]。
与一些说法相反，根据英国和美国卫生当局的估计，与烟草相比，电子烟的风险降低了 95% 至 97% [4][5]。它们释放出有毒物质，但含量明显低于香烟烟雾。
对呼出蒸气（“二次蒸气”）对健康潜在有害影响的担忧与大多数分析该蒸气成分的研究相矛盾[6][7]。
在法国，国家健康安全局在最近的一份报告中得出结论，“与烟草相比，电子烟的益处/风险可以被认为是有利的”，以减少吸烟者的伤害[8]。
因此，令人遗憾的是，有些人继续将电子烟与传统吸烟等同起来。这种错误信息会阻止吸烟者采用风险明显较低的替代品，从而危及公共健康。
基于科学的平衡且客观的电子烟信息对于让吸烟者做出明智的选择至关重要。
如果您认为本文可以帮助某人戒烟……这取决于您，您已经拥有了您所需要的。
参考文献：
[1] 哈耶克·P 等人。电子烟与尼古丁替代疗法的随机试验。新英格兰医学杂志 2019
[2] 2022 年 Cochrane 关于电子烟有效性的总结
[3] BMJ 对电子烟有效性的评论，King 等人。 2020年
[4] 2015 年英国公共卫生建议
[5] NASEM 2018 年电子烟/烟草比较风险报告
[6] Biteramericana 2022 关于被动电子烟的回顾
[7] 二次电子烟VOC研究Intera 2017
[8] 法国 ANSES 意见，2022 年 XNUMX 月
