Ce Giovedi Mattina, Marisol Touraine, Ministro della Salute, ha presentato l'operazione "Io senza tabacco" che inizierà il 1 novembre. Questa grande campagna di sensibilizzazione, intesa a motivare i francesi a smettere di fumare, risulta essere ben diversa dal modello inglese " Stoptober". Stiamo assistendo a un'antologia di proposte inverosimili che sfortunatamente non fanno parte della sigaretta elettronica. La Francia vorrebbe davvero vedere il suo numero di fumatori cadere? Veniamo a porre la domanda chiaramente.
"A NOVEMBRE CI FERMIAMO INSIEME" O NO!
Se ascoltiamo determinati specialisti, passando 30 giorni senza fumare potrebbero aumentare di cinque le possibilità di smettere definitivamente. L'idea per le autorità è quella di creare uno slancio collettivo e moderno, per motivare il maggior numero possibile di fumatori ad accettare questa sfida. Non ci avevamo pensato ... Come quello che alla fine è molto facile smettere di fumare, tutto quello che dovete fare è sostenervi a vicenda ... Ammettete che è originale e premuroso come programma!
Motivare gli altri a smettere di fumare è un metodo efficace, afferma lo psicologo Arnaud Buffa, specialista in dipendenze. « L'appartenenza, l'impegno per una persona o un gruppo segna sempre la persona, la autorizza in relazione a questo gruppo, analizza. In qualche modo metterà in dubbio la sua autostima. Dirà a se stesso che è impegnato e che deve andare fino in fondo. E l'impegno per un periodo può essere interessante perché da un certo numero di giorni o settimane la dipendenza potrà diminuire. La persona acquisirà quindi fiducia nella possibilità di andare avanti nella vita, staccandosi dal tabacco".
« PIÙ TENTI DI FERMARTI, PIÙ RISCHI DI FERMARTI PER IL BENE« 
secondo Christian Chevalier, specialista del tabacco e presidente dell'associazione francofona dei laureati e degli studenti del tabacco ", Più cerchi di fermarti, più è probabile che ti fermi per sempre.“Questo è del tutto illogico quando ti rendi conto della demotivazione che i fumatori possono provare dopo un tentativo fallito di smettere. Tuttavia, conosciamo la realtà, sappiamo cosa funziona davvero per porre fine al fumo, questa soluzione si chiama sigaretta elettronica e ancora una volta è completamente nella lista nera del nostro Ministero della Salute.
INCENTIVI E TECNICHE FARFELUE PER IL MESE SENZA TABACCO
Invece di evidenziare questa meravigliosa invenzione che è la sigaretta elettronica, il " Mese senza tabacco Pertanto preferisce fare affidamento su tecniche di incoraggiamento e anti-stress. Come evidenziato da questo, una pubblicazione spaventosa che propone soffiare in una cannuccia Per aumentare la fiducia in te stesso, una tecnica di respirazione ragionevole ti aiuterà a ritrovare la calma. Ovviamente non è tutto! Il famoso kit " Io (s) senza tabacco »Ti offre molti strumenti per rendere la tua cessazione del fumo un« successo »:
- Uno guida fare il punto della dipendenza, della motivazione e dei diversi metodi per smettere prima di iniziare.
- Uno ordine del giorno con incoraggiamenti e consigli per i 30 giorni dell'operazione.
- Uno piegare che "aiuta a superare la voglia di fumare attraverso esercizi di respirazione"
- Uno sticker "Trovo la forma, non le forme" che ti aiuterà a mantenere la linea durante e dopo la sosta.
- Uno disque calcolare i risparmi in base al consumo giornaliero.
- Uno distintivo "Io senza tabacco" per mostrare con orgoglio la tua motivazione….
Un'iniziativa straordinaria che ti farà smettere di fumare di sicuro ... o no ... Restando seri, dovremo ancora spiegarci come un dispositivo di riduzione del rischio come la sigaretta elettronica che ha dimostrato di essere completamente dimenticato in questo tipo di evento. Ovviamente non diremo che l'industria farmaceutica ha attraversato ...
