Onder onze Engelse buren was de krant “The Sun” geïnteresseerd in de effecten van het stoppen met vapen op ons lichaam. Hier is de samenvatting van dit artikel waar ik bang voor ben, en ik zal je hieronder vertellen waarom.
“Elektronische sigaretten, vaak gepresenteerd als een minder schadelijk alternatief voor roken, zijn onderwerp van discussie over hun veiligheid en hun impact op de gezondheid. Volgens de NHS zijn ze “substantieel veiliger” dan tabak, maar niet zonder risico’s, waaronder long- en hartziekten, tandbederf en schade aan het sperma. Geconfronteerd met de zorgwekkende toename van vapen onder adolescenten, heeft de Britse premier Rishi Sunak maatregelen aangekondigd om wegwerpvapes te verbieden en de illegale verkoop van deze producten aan minderjarigen te bestraffen, met name gericht op smaken die jongeren aanspreken.
Stoppen met vapen resulteert in ontwenningsverschijnselen die vergelijkbaar zijn met die bij stoppen met roken, als gevolg van nicotineverslaving. Deze symptomen kunnen zijn: intense hunkering, hoofdpijn, prikkelbaarheid, angst, depressie, concentratieproblemen, opwinding, slaapproblemen, verhoogde eetlust en aanvankelijke gewichtstoename. Hoewel deze symptomen in het begin hevig kunnen zijn, verdwijnen ze bij de meeste mensen na vier weken, hoewel sommigen er langer last van kunnen hebben.
De gezondheidsvoordelen van het stoppen met vapen verschijnen geleidelijk. Binnen de eerste paar uur begint de nicotine het lichaam te verlaten, waardoor onbedwingbare trek ontstaat. Na 12 uur vertraagt de hartslag en stabiliseert de bloeddruk. De eerste paar dagen zie je een toename van de eetlust en ontwenningsverschijnselen zoals prikkelbaarheid en angst. Na een week is er een verbetering in smaak en geur merkbaar. In de daaropvolgende maanden verbetert de longcapaciteit, nemen de symptomen van hoesten en piepende ademhaling af en verbetert ook de bloedcirculatie. Op de lange termijn vermindert het stoppen met vapen het risico op het ontwikkelen van ernstige ziekten die verband houden met de long-, cardiovasculaire en ademhalingssystemen, zoals hartaanvallen, beroertes en kanker.
Om de ontwenningsverschijnselen onder controle te houden, is het raadzaam bezig te blijven, tijd door te brengen met niet-rokers, alcoholgebruik te vermijden, omdat dit de ontvankelijkheid voor nicotine kan vergroten, en vooral niet terug te vallen in een nicotineverslaving. De sleutel tot succesvol stoppen is voorbereiding en ondersteuning, waardoor een gezondere overgang naar een nicotinevrij leven mogelijk wordt. »
Ons standpunt
Dit artikel richt zich, zonder volledig tegen elektronische sigaretten te zijn (hoewel...), op de negatieve effecten van nicotineverslaving, en niet op vapenverslaving. Voor de meesten van ons, die de moordenaars in de steek willen laten, is deze afhankelijkheid bijectief (we kunnen de behoefte aan nicotine niet bevredigen zonder te vapen, en vapen stelt ons in staat de dosis nicotine binnen te krijgen die nodig is om niet te roken).
Het artikel in kwestie haalt de twee door elkaar. Alle beschreven effecten lijken sterk op de effecten die het gevolg zijn van welke verslaving dan ook, zonder ooit uit te leggen dat het bij vapen mogelijk is om het nicotinegehalte te verlagen als je je sigaret vergeet, ten behoeve van de smaak en het gevoel dat vapen met zich meebrengt.
In het geval dat een vaper (en er zijn er veel) dampt zonder nicotine, zouden de beschreven symptomen als gevolg van een totale stopzetting van het vapen anders zijn (zoeken naar het gebaar, nervositeit omdat hij niet langer zijn “zachte speeltje” heeft, enz. .) …maar dit alles wordt vergeten, en het is een schande…
Tenzij het zijn ambitie is om onze Engelse vrienden dichter bij hun apothekers te brengen, en dat maakt mij bang...
